出现脂肪肝的人要缓解病情，许多注意要点提前了解，只有对待疾病态度正确，同时有各种良好习惯养成，肝脏才能重新恢复健康，否则过多的脂肪浸润肝脏细胞，会让其功能减退。轻度脂肪肝发展到重度脂肪肝，其他的并发症可能同时来袭，因此不要小看。

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脂肪肝患者要注意哪些问题呢？

1、积极配合治疗

疾病出现后最重要的是认真对待，才能让病情好转，从而减少受到的伤害，其中正确认识脂肪肝，了解疾病的诱发原因，治疗方法，做到积极治疗，配合治疗，病情才能逐渐缓解。

有的人在脂肪肝出现后置之不理，觉得只是部分脂肪浸润肝脏细胞，没有多大伤害，殊不知各种不良习惯养成，疾病进展速度加快，有可能发展为重度脂肪肝增加治疗难度，甚至让不良症状越来越多。为了健康考虑，还需有疾病及时处理，可不要马虎。

2、调整好饮食

脂肪肝虽然相比其他肝脏疾病危害程度没有那么高，但要在患病后控制个人饮食，营养不良跟长时间高热量饮食，暴饮暴食，会带来脂肪肝，不要认为只有过度肥胖才有患病的风险，那些瘦弱，看起来营养不良的人，一样会因为某些物质的缺乏而影响肝脏健康。

因此要做到饮食荤素合理搭配，保持规律，基本营养需求满足，但热量高的食物不能吃太多，在饮食恰当帮助下除了增强抵抗力，也能最大程度养护肝脏，同时让病情好转。

3、坚决不喝酒

坚决做到不喝酒，是让脂肪肝改善的关键。许多人在肝脏功能减退的过程中还对酒精依赖，会增加肝脏代谢压力，无形中损伤肝脏细胞，每天都喝酒的人出现脂肪肝的风险超出十几倍，严重时还会带来肝硬化，肝癌，因此要去了解喝酒的影响。

在生活中坚决做到滴酒不沾，除了不要直接饮用酒精饮品，在烹饪食物过程中也不要加入白酒，啤酒调味，没有酒精伤害增加肝脏代谢压力，才能有效预防肝脏疾病，有脂肪肝的基础上病情能更快控制。

4、科学用药

药物错误使用让不少人的肝脏功能减退，除了出现中毒性肝炎，药物性肝炎，脂肪肝的患病风险也大幅度提高。那些要长时间用药改善病症的人，要去了解正确的用药原则，具体药物类型选择，剂量，疗程明确，最好经过医生的指导，才能安全用药减少伤害。

但有的人在脂肪肝发展期间还乱用药，药物带来损伤会让病情加重，如果不想承肝更多不良后果，让脂肪肝病情慢慢缓解，需注意用药问题。