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需要厨具：平底锅

需要一个盘子

1??、准备喜欢的食材，西红柿，生菜，鸡蛋，黄瓜，火腿，午餐肉，鸡肉，牛肉等等等等都可以加入。（食材可以自己任意搭配）

2??、两片吐司分别放入平底锅中煎至表面微黄酥脆即可出锅。

3??、铺上保鲜膜或者油纸，上面放上一片吐司然后分别加上自己喜欢的食材，最后再放上吐司，压紧包好，用刀切开即可。

也可以根据自己的口味刷上喜欢的酱料