8月8日是中国全民健身日。为了纪念北京2008年奥运会成功举办，鼓励人们更广泛地参与体育健身，享受运动带来的健康快乐，这一节日应运而生。

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从北京“双奥”到成都大运，再到即将举办的杭州亚运，赛场内，运动员追逐更快更高更强的步履从未停歇；赛场外，越来越多中国人在享受运动带给生活的快乐与美好。

8月8日，浙江省湖州市南浔区和孚镇举行“全民健身日”晨跑活动，路线为长约4公里的乡村道路，吸引200余名跑步爱好者参加。新华社记者 黄宗治 摄

路跑：享受一段孤独旅程

夏日清晨，上海这座繁忙的现代都市仍枕着黄浦江水“沉睡”，“70后”跑友霍井轶却已在熹微晨光中，和着江水拍打堤岸的节拍，用路跑开启自己新的一天。

“每次跑步都是一段和自己相处的旅程。”从事金融业多年的霍井轶青年时代逐渐爱上体育运动，人到中年选择重启路跑。9年多来，他一直坚持着这项“享受孤独”的运动。

换上健身服、穿上运动鞋，抬起脚、迈开步。在跑友们看来，跑步代表着最简单的快乐。无论是在专业运动场，亦或是富有生活气息的城市公路，跑步带给他们的都是大汗淋漓、浑身通透的酣畅。

在上海这座拥有2400多万常住人口的城市，像霍井轶一样经常参与体育锻炼的人数，超过全市总人口的一半。在中国，这个数字已超过5亿。到2035年，全国经常参与体育锻炼人数比例将达到45%以上。

健步走、跑步、自行车，越来越多的人热情参与各项体育运动。据霍井轶观察，路跑圈出现了很多中年人的身影，跑步让他们心情愉悦，更有利身体健康。

如今，保持有规律的运动早已成为霍井轶的生活方式。清晨，他喜欢在外滩晨跑，耳畔是奔流不息的黄浦江水，不时还有轮船的鸣笛，眼前则是历史与现代感交织的都市街景，这些都是他每段“孤独旅程”的美好点缀。

5月7日，2023中国广场舞扬州邀请赛在江苏省扬州市明月湖广场举行，吸引来自全国各地的数百名广场舞爱好者参加。新华社发（孟德龙摄）

家门口的“运动自由”

尽管立秋已至，但有“火炉”之称的湖北省武汉市仍旧暑热未消。每天傍晚，热衷户外运动健身的人们迎着晚风，在运动场挥汗如雨。

在常青体育主题公园，往来健步走和跑步的居民将2公里的环形绿道占得满满当当；不远处的运动园，三五成群的年轻人在篮球场、羽毛球场飞扬青春；而在健身广场，广场舞队伍则随着歌声翩翩起舞。

今年52岁的丁丰梅站在队伍最前列，“左边、右边、转圈圈。”她一边跳，一边喊着口号，带着40多人踩准音乐节拍。

丁丰梅和舞友们都是公园附近的居民。公园改建前，她们只能在路边跳广场舞，既有安全隐患，也担心噪音扰民。“现在就没有这些顾虑了。这里很开阔，大家跳得也更尽兴更享受。”

截至2022年末，中国共有体育场地422.68万个，常青体育主题公园是其中之一。其所在的江汉区是武汉人口密度最高的城区，为了更好满足各个年龄段居民的健身需求，公园耗时两年完成改建。目前，公园日均锻炼健身人群5000至8000人。

中国发布的《关于构建更高水平的全民健身公共服务体系的意见》提出，到2025年，更高水平的全民健身公共服务体系基本建立；到2035年，体育健身和运动休闲成为普遍生活方式。

许多像常青体育主题公园这样的场地得以建设、改建，不少城市体育馆及赛事场馆也在赛后向市民敞开大门，人们在运动中享受生活的小幸福得以在家门口实现。

近日，被称为“村排”的海南九人制排球赛在海南文昌举行。比赛为期一个多月，共有来自海南省的20支乡镇男子排球队参赛。球员们来自各行各业，没有年龄限制。观众席场场爆满，锣鼓喧天，气氛火热。新华社记者 郭程 摄

掌心中旋转的快乐

椰影婆娑，海风徐徐。绚烂的灯光下，一场激烈的九人制乡镇排球赛在海南省文昌市文城镇紧张进行。

场上，不少或赤脚或穿着人字拖的球员不时上演暴扣、鱼跃救球等精彩表现；场下，村民们全情投入，铆足劲打镲、挥旗，为球队加油助威。

“我非常享受拼尽全力，在汗水中收获胜利的喜悦滋味。大家一起配合、共同拼搏的感觉很棒。”代表东阁镇出赛的文昌中学高三毕业生潘家伟说，他小学时就在村里看大人们打球，生活早已和这项运动密不可分。

在海南，排球是最受欢迎的体育运动之一，无论在城市还是乡村，排球爱好者的身影随处可见。人少时，两人对打，人多后分作两队比赛。从传统排球到凳子打球、牵手打球，海南人总能把排球玩出新花样。

“文昌几乎每个村都有排球场，每天都有一两场排球比赛。”当地排球爱好者黄梓说，一到傍晚，大小村镇的球场上就会默契地聚集起男女老少，不受场地、人数、规则限制，只要想打，拉起一张渔网也是快乐的天地。

文昌今年的乡镇排球赛除下辖17个乡镇外，还邀请了其他市县的队伍，是历年规模最大的一次。随着一场场比赛进行，“村排”也像“村超”“乡村篮球赛”一样，因其“土生土长”“原汁原味”走红。

接连“出圈”的乡村体育赛事背后，是物质生活水平提高，乡村居民对于精神文化生活的更高追求。

复旦大学社会发展与公共政策学院副教授骆为祥认为，随着社会经济发展、国家政策推动和媒体宣传，中国人对于体育锻炼的知识愈加丰富，加之社会包容性与多样性不断增强，这些都助推了全民健身的发展。

从日落到深夜，一个个小小的排球在不同人手里旋转，仿佛万花筒，不停转出人们快乐运动、享受生活之美的画面。

来源 新华社 | 作者 齐菲 许晓青 乐文婉 袁睿 刘博

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